Estudo experimental: Impacto de grupos de canto no bem-estar subjetivo de seniores Experimental Study: Impact of Singing Groups on Senior's Subjective Wellbeing

Objetivo: Avaliar o impacto da participação num programa de canto no bem-estar subjetivo (BES) de seniores. Método: O presente estudo, com metodologia experimental, utilizou medidas estruturadas das dimensões afetiva e cognitiva do BES (Afeto Positivo e Negativo – PANAS – e Satisfação com a Vida - SWLS) e entrevistas semiestruturadas para testar o impacto de um programa de canto de curta duração (10 sessões, durante cinco semanas), no BES de um grupo de seniores, com idades entre 61 e 92 anos, num centro de dia. Trinta seniores aceitaram participar no programa de canto e foram divididos aleatoriamente em dois grupos (experimental e de controlo), sendo que 26 participantes no total terminaram a intervenção nos dois grupos (quatro homens, 15.3%; 22 mulheres, 84.6%; M = 75 anos de idade). Resultados: Observou-se um decréscimo significativo do nível de afeto negativo no grupo experimental, após a intervenção, que foi significativamente inferior ao do grupo de controlo. No entanto, este efeito não se manteve na medida de follow-up, oito semanas após a intervenção. Numa análise qualitativa à perceção dos indivíduos sobre a sua participação no programa indicou benefícios na interação e apoio social entre os seniores, na expressão de emoções positivas e em novas aprendizagens. Conclusão: Os resultados sugerem que programas de grupos de canto podem promover variáveis de BES. Objective: To evaluate the impact of the participation in a singing program in the subjective well-being (SWB) of seniors. Method: This study, with experimental methodology, used structured measures on the affective and cognitive dimensions of SWB (Positive Affect and Negative Affect – PANAS - and Satisfaction with Life - SWLS) to test the impact of a short singing program (10 sessions, during four weeks), on seniors attending a day care facility. Thirty seniors (aged between 61 and 92 years old) accepted to participate in the singing program and were randomly assigned into two groups (experimental and control): 26 completed the intervention (four men, 15.3%; 22 women, 84.6%, M = 75 years of age). Results: There was a significant decrease in negative affect in the experimental group after the intervention, which was significantly lower compared to the control group. However, this effect was not sustained at follow-up measurement, eight weeks after intervention. A qualitative analysis of the perception of individuals about their participation in the program showed gains in social support and interaction between participants, in the expression of positive emotions and in knowledge acquisition. Conclusion: The results suggest that singing groups programs may promote SWB variables. peerReviewed publishedVersion

一、研究目标：本研究旨在评估参与歌唱项目对老年群体主观幸福感（Subjective Well-Being, SWB）的影响。
二、研究方法：本研究采用实验研究范式，运用针对主观幸福感情感与认知维度的结构化测量工具——正负性情绪量表（Positive and Negative Affect Schedule, PANAS）与生活满意度量表（Satisfaction With Life Scale, SWLS），并结合半结构化访谈，以检验为期4周共10次课程的短期歌唱项目对日间照料中心内61至92岁老年群体主观幸福感的影响。本研究共招募30名老年人参与歌唱项目，按随机分配原则分为实验组与对照组，最终两组共有26名受试者完成全部干预流程（其中男性4名，占比15.3%；女性22名，占比84.6%，平均年龄75岁）。
三、研究结果：干预结束后，实验组的负性情绪水平出现显著下降，且显著低于对照组。但该干预效果在干预结束8周后的追踪测量中并未持续。针对受试者对参与项目的感知所开展的质性分析显示，该项目为老年人带来了社交互动与社会支持层面的增益，同时有助于正向情绪表达与新知识习得。
四、研究结论：本研究结果表明，团体歌唱项目可有效提升主观幸福感相关变量。
本研究为经同行评审的正式发表版本。