Kesehatan Mental pada Generasi Z: Analisis Tren dan Implikasinya di Era Digital

Kesehatan mental menjadi isu yang semakin mendapat perhatian di kalangan Generasi Z, terutama dalam konteks perkembangan media sosial dan era digital. Fenomena ini kerap dipersepsikan sebagai tren semata. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis apakah meningkatnya perhatian terhadap kesehatan mental merupakan bentuk kesadaran yang autentik atau sekadar fenomena populer. Metode yang digunakan adalah studi literatur dengan pendekatan kualitatif deskriptif. Hasil kajian menunjukkan bahwa meningkatnya kesadaran kesehatan mental pada Generasi Z memiliki dampak positif terhadap kesejahteraan individu dan etos kerja. Namun, rendahnya literasi kesehatan mental memunculkan tantangan berupa miskonsepsi dan fenomena self-diagnose. Oleh karena itu, diperlukan upaya edukasi yang komprehensif agar kesadaran tersebut dapat berkembang menjadi pemahaman yang tepat dan berkelanjutan.