STRESS VA UNING INSON HAYOTIGA TA'SIRI

shbu maqolada stress tushunchasining psixologik mazmuni, kelib chiqish omillari hamda insonning ruhiy, jismoniy va ijtimoiy hayotiga ko‘rsatadigan ta’siri ilmiy-nazariy jihatdan yoritiladi. Stressning ijobiy (eustress) va salbiy (distress) ko‘rinishlari farqlanib, ayniqsa o‘smirlar va talabalarda uchrash xususiyatlari tahlil qilinadi. Shuningdek, stressni samarali boshqarish usullari, sog‘lom turmush tarzi, emotsional barqarorlik va ijtimoiy qo‘llab-quvvatlashning ahamiyati ochib beriladi.