ИЗУЧЕНИЕ ИСТОЧНИКОВ АНТИОКСИДАНТНЫХ ВИТАМИНОВ

Значение антиоксидантов для нашего организма очень велико. Они помогают защитить клетки от повреждений, уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и других болезней. Также они могут улучшить состояние кожи, замедлить ее старение и повысить иммунитет. А иммунная система, призванная защищать нас от микробов, вирусов, токсинов, постоянно работает с перегрузками. Не зная ни минуты покоя, она борется с проникающими извне или образующимися в самом организме чужеродными веществами и нередко устает, снижая свою активность и силу.