معادلة توزيع الأزمنه لتقنين الشدة والحجم والتكرار و الكثافة ضمن جداول وحدة التدريب الرياضي

معادلة توزيع الأزمنه لتقنين الشدة والحجم والتكرار و الكثافة ضمن جداول وحدة التدريب الرياضي حيث قام الباحثان بأبتكار وتطوير معادلة لتوزيع الأزمنه (شدة و حجم وتكرار و كثافة "راحة") داخل جدول الوحدة التدريبية Equation of time distribution to ration intensity, volume, repetition and intensity within the sports training unit schedules<br>