Avances en el entrenamiento neuromuscular y su eficacia en la prevención de lesiones en el fútbol. Una revisión sistemática.

El entrenamiento físico en la prevención de lesiones obtuvo resultados significativamente altos destacando la importancia de su implementación, también se observaron factores que tienen un efecto negativo sobre las lesiones tales como el abandono del entrenamiento. La gran mayoría de estudios reportó, efectos positivos de las evaluaciones en diversos puntos del entrenamiento concluyendo que la exposición fue favorable en la reducción de lesiones con el FIFA 11+. El programa de control extendido de rodilla en lesiones articulares y FIFA 11+ Kids, destacan como los entrenamientos más utilizados en la población juvenil, así como también, el uso de los programas M11+, ProSAS y FUNBALL, de igual modo, presentaron eficacia en la reducción de lesiones.