MASHG'ULOT JARAYONIDA BOSQON ULOQTIRISHNING TEXNIK TAYYORGARLIGI

Mazkur maqolada mashg‘ulot jarayonida bosqon uloqtirish (yadro/bosqon uloqtirish) sport turida texnik tayyorgarlikni takomillashtirish masalalari yoritilgan. Sportchilarning texnik mahoratini shakllantirish bosqichlari, harakat tuzilmasining biomekanik xususiyatlari hamda samarali mashg‘ulot uslublari tahlil qilingan. Tadqiqot natijalariga ko‘ra, texnik elementlarni bosqichma-bosqich o‘rgatish va maxsus kuch tayyorgarligi bilan uyg‘unlashtirish yuqori sport natijalariga erishishda muhim omil hisoblanadi.