SOG'LOM OVQATLANISHNING INSON SALOMATLIGIGA TA'SIRI
收藏资源简介：
Bugungi kunda sog‘lom ovqatlanish inson salomatligini saqlash va mustahkamlashda muhim ahamiyat kasb etuvchi asosiy omillardan biri hisoblanadi. Zamonaviy hayot sharoitida ovqatlanish madaniyatining buzilishi, tez tayyor bo‘ladigan va yuqori kaloriyali mahsulotlarni haddan tashqari ko‘p iste’mol qilish ko‘plab surunkali kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo‘lmoqda. Sog‘lom ovqatlanish esa organizmni zarur oziq moddalar bilan ta’minlab, moddalar almashinuvini me’yorlashtiradi, immun tizimini mustahkamlaydi hamda kasalliklarning oldini olishda muhim rol o‘ynaydi. Ushbu maqolada sog‘lom ovqatlanish tushunchasi, uning asosiy tamoyillari, inson organizmiga ta’siri, noto‘g‘ri ovqatlanish oqibatlari, psixologik holat bilan bog‘liqligi hamda sog‘lom ovqatlanishning profilaktik ahamiyati ilmiy manbalar asosida batafsil yoritilgan.
