KLARpsy-Text: Hilft Aromatherapie gegen Angst?

KLARpsy-Texte sind kurze, lai:innengerechte, allgemeinverständliche und richtlinienbasierte Zusammenfassungen psychologischer Übersichtsarbeiten. Dieser KLARpsy-Text hat den Titel “Hilft Aromatherapie gegen Angst?”. Er wurde von Mitarbeitenden des Leibniz-Instituts für Psychologie verfasst. Eine anonyme testlesende Person war beteiligt. Der KLARpsy-Text befasst sich mit folgenden Inhalten: Angst entsteht, wenn Situationen bedrohlich wirken oder man sich überfordert fühlt. Oft vergeht sie von selbst, manchmal ist jedoch Hilfe nötig. Zunehmend kommt hierbei auch die Aromatherapie zum Einsatz. Hier werden beispielsweise Duftöle eingeatmet oder in die Haut einmassiert. Die Wirkstoffe in den Ölen sollen dafür sorgen, dass im Gehirn Botenstoffe ausgeschüttet werden, die die Angst verringern. Ob Aromatherapie tatsächlich gegen Angst hilft, ist jedoch noch nicht eindeutig geklärt. Mit ihrer Übersichtsarbeit wollten die Forschenden herausfinden: Kann Aromatherapie gegen Angst helfen? Personen, die eine Aromatherapie erhielten, fühlten sich danach weniger ängstlich als Personen ohne Aromatherapie. https://klarpsy.de/hintergrund unknown unknown