KLARpsy-Text: Hilft Feedback dabei, sich mehr zu bewegen?

KLARpsy-Texte sind kurze, lai:innengerechte, allgemeinverständliche und richtlinienbasierte Zusammenfassungen psychologischer Übersichtsarbeiten. Dieser KLARpsy-Text hat den Titel "Hilft Feedback dabei, sich mehr zu bewegen?". Er wurde von Mitarbeitenden des Leibniz-Instituts für Psychologie verfasst. Eine anonyme testlesende Person war beteiligt. Der KLARpsy-Text befasst sich mit folgenden Inhalten: Körperliche Bewegung ist sehr wichtig für die Gesundheit. Viele Menschen bewegen sich aber zu wenig. Apps auf dem Smartphone wie zum Beispiel Schrittzähler geben Feedback dazu, wie viel man sich bewegt hat. Man kann dort auch bestimmte Ziele festlegen. Dies könnte Menschen motivieren und dabei unterstützen, sich mehr zu bewegen. Mit ihrer Übersichtsarbeit wollten die Forschenden herausfinden: Bewegen sich Menschen mehr, wenn sie Feedback dazu bekommen, wie viel sie sich bewegen? Wenn Menschen Feedback zu ihrer körperlichen Bewegung erhalten, zum Beispiel durch Schrittzähler, bewegen sie sich mehr. https://klarpsy.de/hintergrund unknown unknown