Effect of Anaerobic Power Bicycle Training on Lower-limb Anaerobic Exercise Ability of Female Basketball Players

目的：验证动力循环训练在增强无氧运动能力方面的有效性，并探讨其与成本效益测量指标的相关性。方法：选取海南省参加全国大学生篮球联赛的优秀女运动员47人作为参赛对象，分为对照组（23人）和训练组（24人）。从4月、7月、10月和次年1月，培训小组进行了为期4周、7节课的训练计划，每周两次，包括四次动力自行车训练。在训练期间和训练后每季度测量和记录两组的身体成分和下肢形态指标，并使用 SPSS 22.0 进行数据处理和分析。结果：训练前，对照组和训练组在4个季度的功率循环指标平均值差异无统计学意义（p > 0.05）。然而，在四个季度的训练后，对照组和训练组之间功率循环指标变化的平均值差异显著（p < 0.05）。四个季度的平均功率、平均功率/体重比、最小功率和功率循环总功率受训练次数的显著影响（p < 0.05）。值得注意的是，第 5 次和第 6 次训练后的功率明显高于第 1 次和第 3 次训练后（p < 0.05）。此外<，在女子篮球运动员中，无氧功率循环指标（如平均功率、峰值功率、最小功率、疲劳指数和总功率）与右腿肌肉质量、左腿肌肉质量、左大腿周长、右大腿周长、左腿腰围、左腿腰围、 和右腿腰围。 结论：第5-6次骑行训练后，无氧动力自行车训练显著提高了女子篮球运动员的最大和平均力量。当运动员必须调整体能时，当实验器械不可用或训练条件有限时，教练可以使用本研究中提出的方法为特定训练组开发方程模型。该方法证明了其作为一种省时且具有成本效益的评估方法的有效性，为实际培训指导提供了宝贵的帮助。