The present study aimed to monitor male master water polo players’ training by means of well-being (Hooper-Index), internal training load (ITL) parameters (rating of perceived exertion, RPE; session-R
معادلة توزيع الأزمنه لتقنين الشدة والحجم والتكرار و الكثافة ضمن جداول وحدة التدريب الرياضي حيث قام الباحثان بأبتكار وتطوير معادلة لتوزيع الأزمنه (شدة و حجم وتكرار و كثافة "راحة") داخل جدول الوحدة التد
Due to an insufficient sample, data are presented as mean ± SD for race time, heart rate, rating of perceived exertion (RPE) and blood lactate concentration (BLa) during an on-water 1800 m piece at 24