POESÍA TERAPÉUTICA Y ESCRITURA SANADORA: RENACIDA EN MI CALMA COMO EXPRESIÓN DE LA LITERATURA COMO HERRAMIENTA DE SANACIÓN EMOCIONAL

DESCRIPCIÓN / ABSTRACT Este estudio analiza el poemario Renacida en mi calma (2025) de Lucía García Ramos como expresión de la poesía terapéutica contemporánea, examinando los mecanismos discursivos mediante los cuales el texto cumple funciones de sanación emocional tanto para la autora como para los lectores potenciales. La investigación parte de un marco teórico interdisciplinar que abarca la escritura terapéutica, la biblioterapia y los estudios literarios contemporáneos. Se analizan los trabajos pioneros de James Pennebaker sobre escritura expresiva y las diferentes modalidades de biblioterapia (clínica, de desarrollo y creativa), estableciendo cómo los textos literarios pueden funcionar como espejos, ventanas y puertas en procesos de transformación personal. El análisis del poemario se estructura en torno a seis dimensiones fundamentales. En primer lugar, se examina la estructura procesual de las cinco secciones del libro (Renacer, Raíces, Alas, Puentes, Horizontes), que configuran una narrativa de transformación desde la crisis inicial hasta la conquista de la serenidad. En segundo lugar, se estudia la legitimación de la vulnerabilidad, mostrando cómo el poemario valida las emociones difíciles y cuestiona narrativas culturales que exigen felicidad permanente. En tercer lugar, se analiza la resignificación del dolor como fuente de conocimiento, mediante la cual las experiencias traumáticas se integran en la narrativa vital sin glorificar el sufrimiento pero reconociendo su potencial transformador. En cuarto lugar, se examina la construcción de narrativas de agencia personal, mostrando cómo el sujeto lírico se presenta como protagonista activo de su transformación mediante el uso de verbos de aprendizaje y declaraciones performativas. En quinto lugar, se estudia el autocuidado como práctica y derecho, especialmente significativo en contextos de socialización femenina que han priorizado el cuidado de otros. Finalmente, se analiza la función de acompañamiento del texto para lectores que atraviesan procesos similares, examinando cómo la accesibilidad del lenguaje facilita la identificación emocional. El estudio incluye también análisis complementarios sobre dimensiones estilísticas (sintaxis, tiempos verbales, campos semánticos, musicalidad), intertextuales (la referencia a Mario Benedetti y otras influencias literarias), de recepción potencial (públicos lectores y contextos de uso), editoriales (el mercado de la poesía del autocuidado), didácticas (propuestas para diferentes contextos educativos) y evolutivas (comparación con el primer poemario de la autora, Ama desde tus adentros, 2022). Las conclusiones establecen que Renacida en mi calma constituye una manifestación lograda de "poesía terapéutica" que, sin renunciar a su condición estética, asume explícitamente funciones de acompañamiento en procesos de crecimiento personal. El análisis revela la importancia de distinguir entre poesía terapéutica y literatura de autoayuda prescriptiva, señalando que la función terapéutica del texto depende precisamente de su elaboración estética y no es independiente de ella. El estudio contribuye al análisis de tendencias significativas en la poesía española contemporánea, especialmente aquella escrita por mujeres que explora temas de autonomía emocional y empoderamiento. Asimismo, aporta herramientas conceptuales para comprender las relaciones entre literatura y bienestar emocional en el contexto cultural actual. ABSTRACT (ENGLISH) This study analyzes the poetry collection Renacida en mi calma (2025) by Lucía García Ramos as an expression of contemporary therapeutic poetry, examining the discursive mechanisms through which the text fulfills emotional healing functions for both the author and potential readers. The research establishes an interdisciplinary theoretical framework encompassing therapeutic writing, bibliotherapy, and contemporary literary studies. It examines James Pennebaker's pioneering work on expressive writing and different bibliotherapy modalities (clinical, developmental, and creative), establishing how literary texts can function as mirrors, windows, and doors in personal transformation processes. The analysis of the collection is structured around six fundamental dimensions: the processual structure of the five sections, the legitimation of vulnerability, the resignification of pain as a source of knowledge, the construction of personal agency narratives, self-care as practice and right, and the text's accompaniment function for readers undergoing similar processes. The study includes complementary analyses on stylistic, intertextual, reception, editorial, didactic, and evolutionary dimensions. The conclusions establish that Renacida en mi calma constitutes a successful manifestation of "therapeutic poetry" that, without renouncing its aesthetic condition, explicitly assumes accompaniment functions in personal growth processes.