DEVELOPMENT OF A METHODOLOGY FOR SITUATIONAL EXERCISES IN IMPROVING THE TECHNICAL AND TACTICAL TRAINING OF HIGH-QUALIFIED TAEKWONDO ATHLETES

Mazkur maqolada yuqori malakali taekwondochilarning texnik-taktik tayyorgarligini takomillashtirishda vaziyatli mashqlar metodikasining nazariy va amaliy asoslari yoritilgan. Taekwondo sport turida musobaqa faoliyati tezkor qaror qabul qilish, harakat aniqligi, taktika tanlovi, raqibning harakatini oldindan sezish va vaziyatga mos texnik harakatlarni bajarish bilan chambarchas bog‘liqdir. Shu bois sportchilarning tayyorgarlik tizimida real bellashuv sharoitiga yaqinlashtirilgan vaziyatli mashqlardan foydalanish muhim metodik vosita sifatida qaraladi. Maqolada vaziyatli mashqlarning mazmuni, ularni qo‘llash tamoyillari, yuklamani rejalashtirish xususiyatlari, texnik-taktik mahoratga ta’siri hamda murabbiy nazoratining ahamiyati tahlil qilingan. Shuningdek, vaziyatli mashqlar asosida sportchilarda harakat tezligi, reaksiya barqarorligi, kombinatsion fikrlash, hujum va qarshi hujum samaradorligini oshirish yo‘llari asoslab berilgan.