"PSIXOGIMNASTIK MASHQLARNING TRENING JARAYONIDAGI AHAMIYATI"

Mazkur maqolada psixogimnastik mashqlarning trening jarayonidagi o‘rni, ahamiyati va psixologik samaradorligi nazariy hamda empirik jihatdan tahlil qilinadi. Psixogimnastika shaxsning emotsional holatini tartibga solish, tana va psixika o‘rtasidagi uyg‘unlikni ta’minlash, shaxslararo muloqotni yaxshilash hamda ichki zo‘riqishni kamaytirishda muhim psixologik vosita sifatida qaraladi. Tadqiqotda psixogimnastik mashqlarning trening ishtirokchilarida emotsional ochiqlik, refleksiya, o‘z-o‘zini anglash va ijtimoiy moslashuv ko‘nikmalarini rivojlantirishdagi roli yoritilgan. Maqolada psixogimnastikaning nazariy asoslari, uning trening texnologiyalaridagi funksiyalari hamda amaliy mashqlar tizimi tahlil qilinadi. Empirik tadqiqot natijalari psixogimnastik mashqlar trening jarayonida qo‘llanganda emotsional taranglikning pasayishi, guruhiy o‘zaro ta’sirning kuchayishi va trening samaradorligining oshishini ko‘rsatadi. Olingan natijalar psixologik treninglar, ta’lim va amaliy psixologiya sohasida psixogimnastik mashqlardan keng foydalanish zarurligini ilmiy jihatdan asoslaydi.