Recurso Educativo - Educación Secundaria Educación Física - UD2-Así somos, así estamos y así mejoramos

En las ciudades, a lo largo de los últimos años, está surgiendo un importante movimiento popular en torno a la carrera de larga duración (CLD), pues son muchas las personas que sin carácter competitivo ni organizado practican este tipo de carrera con finalidades orientadas a la salud y a la recreación. Esta manifestación social se ve expresada en el desarrollo de carreras populares no competitivas, en ocasiones de organización espontánea sin inscripción ni ganadores.Entendemos muy positivo aprovecharnos de estas manifestaciones para motivar y trasmitir mensajes a nuestros alumnos, y así que en el futuro puedan ser partícipes de este movimiento social. Pretendemos presentar al niño y a la niña la carrera como una actividad física que requiere una superación personal y que está muy vinculada a la salud.En la U.D. pretendemos poner al alumnado en situación de proyecto. Es decir, mediante nuestras propuestas queremos que busque la solución de sus problemas de carrera, que intente comprender las razones de su dificultad para mantener su carrera durante un tiempo prolongado, buscar respuestas a esas preguntas... Es un proceso activo en el que el alumnado gestiona situaciones, trasforma conductas y es responsable de su propio proceso de aprendizaje.Pese a que la U.D. se circunscribe exclusivamente a 7 sesiones en el primer curso de E.S.O., el contenido de resistencia se continúa trabajando en las evaluaciones y cursos posteriores de forma progresiva en dificultad (5 minutos más por curso), mediante la aplicación de controles trimestrales que exigen de los alumnos un entrenamiento fuera de las clases.Como actividad motivadora proponemos a los alumnos un proyecto en grupo: si entre todos recorren en cinco sesiones de carrera la distancia entre Toulouse y Santiago (1130 km) se premia a todos los alumnos con 1 punto extra en la evaluación. Otro aspecto a destacar es la necesidad en este contenido de utilizar aprendizajes vinculados a otras áreas y a la inversa.La unidad didáctica ofrece cuatro actividades complementarias :* Una actividad online Educaplay: consiste en completar un mapa muscular.* Una lectura para subir nota: Misión Infofible.* Un puzle online sobre la estructura ósea corporal.* Una webquest (yo los denomino enigmas) denominada 'Vivir a zancadas' en la que el alumno debe descubrir la respuesta a las principales preguntas que asaltarán a cualquier practicante del running.

近年来，在城市中，围绕长距离跑步（CLD）这一运动，正兴起一股重要的群众运动。众多人士投身于此类运动，他们不以竞技或组织化形式参与，而是以增进健康和娱乐为目的。这种社会现象表现为非竞技性质、有时甚至无需注册和冠名的群众性跑步赛事的兴起。我们非常赞同利用此类活动来激发和传达信息给我们的学生，以期他们在未来能够参与到这一社会运动中来。我们旨在将跑步向儿童和青少年展示为一种需要个人奋斗、与健康紧密相连的体育活动。在大学发展（U.D.）中，我们试图将学生置于项目实践的环境中。也就是说，通过我们的提议，我们希望学生能够寻求解决自己在跑步过程中遇到的问题，尝试理解维持长时间跑步的困难原因，寻找这些问题的答案……这是一个积极主动的过程，学生在其中管理各种情况，转变行为，并对自己的学习过程负责。尽管大学发展（U.D.）在初中第一年的课程中仅限于7节课，但耐力的训练内容在随后的评估和课程中逐步增加难度（每节课增加5分钟），通过实施季度性控制，要求学生在课外进行训练。作为一项激励活动，我们向学生提出一项小组项目：如果他们能在五次跑步课程中跑完图卢兹到圣地亚哥（1130公里）的距离，所有学生将获得评价中的额外1分。另一个值得关注的方面是，在这一内容中需要运用与其他学科相关的学习成果，反之亦然。教学单元提供了四个辅助活动：*一项在线Educaplay活动：完成一张肌肉图；*一项提升成绩的阅读材料：Misión Infofible；*一项关于人体骨骼结构的在线拼图；*一项被称为“Vivir a zancadas”（我称之为谜题）的webquest，学生需要发现跑步者可能会遇到的主要问题的答案。