Eine Reise mit Kapitän Nemo : zur Bedeutung von Entspannungsverfahren als Modul in Stressbewältigungstrainings von Kindern

Der Einsatz systematischer Entspannungsverfahren bei Kindern und Jugendlichen ist in der Vergangenheit deutlich gestiegen. Dabei wurden altersgerechte Verfahren entwickelt, die an den kindlichen Entwicklungsstand angepasst wurden. Es konnten auch für diese Altersstufe günstige Entspannungseffekte erzielt werden. Am Beispiel eines kognitiv-behavioralen Stressbewältigungsprogramms wird der Einsatz eines imaginativen Entspannungsverfahrens (Phantasiereisen) dargestellt, das sich insbesondere für Grundschulkinder eignet. Es wird darauf hingewiesen, Entspannung als ein Baustein in multimodalen Stressbewältigungsprogrammen zu integrieren, um einerseits eine wichtige Methode zur emotionsregulierenden Bewältigung zur Verfügung zu stellen und andererseits günstige Lernvoraussetzungen für anschließende Interventionen zu schaffen. unknown unknown