Bevölkerungsanteil, der Atmung zur Stressbewältigung nutzt, nach Geschlecht 2023

Die DKV erhebt in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln in regelmäßigen Abständen repräsentative Daten zum Gesundheitsverhalten der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland. Im Jahr 2023 wurde unter anderem ermittelt, inwiefern die Atmung in stressigen Situationen zur Beruhigung genutzt wurde. In diesem Jahr gaben rund 28 Prozent der befragten Frauen an, dass sie häufig oder sehr häufig ihre Atmung bewusst steuerten, um sich in stressigen Situationen zu beruhigen.

德国健康保险公司（DKV）与科隆体育大学合作，定期收集德国成年人口的健康行为代表性数据。在2023年，调查内容之一包括在压力情境下，呼吸是否被用于舒缓。本年度的调查结果显示，约有28%的受访女性表示，她们经常或非常频繁地有意识地调节呼吸，以在压力情境中实现自我安抚。