KLARpsy-Text: Kann Yoga zum Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit älterer Menschen beitragen?

KLARpsy-Texte sind kurze, lai:innengerechte, allgemeinverständliche und richtlinienbasierte Zusammenfassungen psychologischer Übersichtsarbeiten. Dieser KLARpsy-Text hat den Titel “Kann Yoga zum Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit älterer Menschen beitragen?”. Er wurde von Mitarbeitenden des Leibniz-Instituts für Psychologie verfasst. Eine anonyme testlesende Person war beteiligt. Der KLARpsy-Text befasst sich mit folgenden Inhalten: Altersbedingt nehmen kognitive Fähigkeiten häufig ab. Es gibt Hinweise darauf, dass Übungen wie Yoga, die körperliche und geistige Übungsanteile haben, zum Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit älterer Menschen beitragen können. Mit ihrer Übersichtsarbeit wollten die Forschenden herausfinden: Kann Yoga zum Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit bei älteren Menschen beitragen? Yoga kann helfen, die geistige Leistungsfähigkeit im Alter zu erhalten. Ältere Menschen, die regelmäßig Yoga übten, hatten danach im Durchschnitt zum Beispiel ein besseres Gedächtnis und konnten Informationen schneller verarbeiten. https://klarpsy.de/hintergrund unknown unknown