KLARpsy-Text: Wie gut hilft die positive Psychotherapie?

KLARpsy-Texte sind kurze, lai:innengerechte, allgemeinverständliche und richtlinienbasierte Zusammenfassungen psychologischer Übersichtsarbeiten. Dieser KLARpsy-Text hat den Titel 'Wie gut hilft die positive Psychotherapie? '. Er wurde von Mitarbeitenden des Leibniz-Instituts für Psychologie verfasst. Als testlesende Person war Anna-Lena Hillje beteiligt. Der KLARpsy-Text befasst sich mit folgenden Inhalten: Die positive Psychotherapie basiert auf der positiven Psychologie . Sie zielt darauf ab, psychische Störungen durch die Stärkung positiver Gefühle und das Erleben von Sinn zu behandeln. Im Fokus stehen zum Beispiel persönliche Stärken und Dankbarkeit. Einzelne Studien haben gezeigt, dass die positive Psychotherapie depressive Beschwerden verringern und das Wohlbefinden steigern kann. Es gibt aber noch keine Übersichtsarbeit hierzu. Mit ihrer Übersichtsarbeit wollten die Forschenden herausfinden: 1. Wie gut kann die positive Psychotherapie psychische Beschwerden (zum Beispiel depressive Beschwerden) verringern? 2. Wie gut kann die positive Psychotherapie das Wohlbefinden steigern? Die positive Psychotherapie hilft, psychische Beschwerden zu lindern. Außerdem verbessert sie das Wohlbefinden von Betroffenen. Sie hilft jedoch nicht besser als andere Arten von Psychotherapie, etwa die kognitive Verhaltenstherapie. https://klarpsy.de/hintergrund unknown unknown