KO'KRAKDA KROL USULIDA SUZUVCHI YOSH SPORTCHILARNING BURILISH TEXNIKASINI TAKOMILLASHTIRISH

Ushbu tadqiqotda ko‘krakda krol usulida suzishda burilish texnikasini takomillashtirishga qaratilgan maxsus mashqlar komplekslarining samaradorligi o‘rganildi. Eksperimental va nazorat guruhlari sinaluvchilari to’rt oy davomida mashq qildilar. Burilish uchun ketgan vaqt matematik statistika usuli yordamida tahlil qilindi. Natijalar shuni ko‘rsatdiki, tajriba guruhi suzuvchilari burilish texnikasini tezroq va samaraliroq egallashdi hamda vaqt ko‘rsatkichlari esa 50-100 m masofalarda sezilarli yaxshilandi.本研究针对用于优化自由泳转身技术的专属训练组合的有效性展开探究。实验组与对照组的受试者均进行了为期四个月的训练。以完成转身的耗时为评价指标，采用数理统计方法对数据进行分析。结果表明，实验组游泳运动员能够更快、更高效地掌握转身技术，且在50米至100米的游程区间内，耗时性能指标得到显著提升。