Propuesta de un Programa de Intervención en Inteligencia Emocional

Este programa de intervención en Inteligencia Emocional utiliza una <b>estrategia innovadora</b> al fundamentarse en la <b>perspectiva eudaimónica</b>, entendida como la búsqueda de la plenitud a través del desarrollo personal y la autorreflexión. Partiendo del <b>Modelo de Habilidades de Salovey y Mayer</b> (1990), se integran prácticas de <b>Mindfulness</b> y de dominio emocional en entornos digitales (<i>E-Domina</i>) para promover no solo la percepción y regulación de las emociones, sino también el logro de un <b>bienestar auténtico y significativo</b>. La referencia a los principios de la eudaimonía (living well) otorga <b>coherencia filosófica</b> y <b>profundidad ética</b> al programa, orientándolo hacia la excelencia personal y la autorrealización de los participantes.

本情绪智力（Emotional Intelligence）干预项目采用**创新性策略**，其理论根基为**幸福论（eudaimonic）视角**——该视角指通过个人发展与自我反思追寻人生的完满状态。本项目以1990年提出的**萨洛维-梅耶能力模型（Salovey and Mayer Ability Model）**为基础，整合了正念（Mindfulness）训练与数字环境下的情绪掌控实践（*E-Domina*），不仅助力提升情绪感知与情绪调节能力，更帮助参与者实现**真实且富有意义的福祉**。幸福论原则（对应英文living well，意为“好好生活”）为该项目赋予了**哲学层面的连贯性**与**伦理深度**，引导项目朝向参与者的个人卓越与自我实现方向发展。