Yunon-rim kurashchilarni texnik tayyorgarligini takomillashtirishga qaratilgan mashg'ulotlar va ularni tizimlashtirish asoslari
收藏资源简介：
Ushbu maqolada yunon-rim kurashchilarga texnik xarakatlarga o‘rgatilishida natijaviyligi va uni nazorat qilish yo‘llari o‘rganilib unda nazorat va tadqiqot guruhi tashkil etilib shug‘ullanuvchi yoshlarda tezkorlik, egiluvchanlik, epchillik sifatlari rivojlantirildi. Boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichida portlovchi kuch sifatlarini rivojlantirish jarayonini takomillashtirishga qaratilgan ilmiy-uslubiy yondashuvlar tahlil qilinadi. Tadqiqotda o‘smir sportchilarda kuch imkoniyatlarini oshirishga xizmat qiluvchi maxsus mashqlar kompleksi, yuklama hajmi va intensivlikning optimal nisbatlari hamda mashg‘ulot jarayonini bosqichma-bosqich rejalashtirish metodlari yoritilgan. Shuningdek, portlovchi kuchni shakllantirishda biomekanik tamoyillar, funksional tayyorgarlikni nazorat qilish vositalari va o‘quv-mashg‘ulot dasturlarining samaradorligini oshirishga doir amaliy tavsiyalar beriladi. Tadqiqot natijalari boshlang‘ich sportchilar tayyorlov tizimini takomillashtirish va ularning musobaqaviy natijalarini oshirishga xizmat qiladi.
